jak się

Slin bym dorzucił oraz tarczycowe Można by zbadać jak tarczyca na tym combo się sprawuje

****a nick jak z czata jakiegoś.. Skąd klikasz? Ile masz lat? Spotkamy sie? *********************** Doradca w dziale doping ***********************

jak to z każdą odżywką bywa wszytsko zależy od treningu i diety, suplementy sa dodatkiem, w który inwestuje sie nieco pozniej.. 5-6kg w miesiąc to raczej efekt usuniecia wody z organizmy niz tluszczu, stara prawda poraz klejny daje o sobie znac - Dieta i Trening Podstawa

Nieproporcjonalność jest uwarunkowana genetycznie, tak jak kolega wyżej mówił - 2 bicepsy praktycznie zawsze różnią się jakimś rozmiarem między sobą. Jeśli będziesz ćwiczył dobrze, wszystko będzie wyglądać proporcjonalnie, a dysproporcje będą malutkie i niewidoczne ;)

musiałem coś wymyślić jak w tamtym temacie nikt się nie wypowiadał juz ale bez przesady z tym dogadzaniem, ja ugodowy chłopak jestem ale mówicie że takie połączenie wypali tak? mowie tu oczyscie o superseriach na łapy

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w [...]

przysiady - i idz z tad zacznij czytac blodszy brudasie czy jak tam sie to pisze.

sorry za tamta pomyłke. jestem tu 1 raz i jeszcze nie wiem jak to sie wysyła:) szczegóły już posłałem

mam 25lat 186 funtow wagi bralem juz universal nitro i mialem dosyc ciekawe przyrosty masy bo skoczylem z 170 na 186 po zaledwie jednej puszce bez trzymania specjalnej diety bralem jedna saszetke przed treningiem i jedna po i zastanawialem sie jak dziala m-stack.

[...] tym stażu treningowym wystarczy dobrze dobrana dieta. Ogladaj tego typu filmy ,dużo czytaj ,pytaj doświadczonych ,ułóż diete i bądź sumienny w jej stosowaniu ,a zdziwisz się jak wiele można osiągnać bez odżywek http://videos.bodybuilding.com/watch/79452/lee-labradas-12-wk-lean-body-trainer-nutrition-overview Zmieniony przez - answerr w dniu [...]

ok dzieki za info sproboje tego bo przygotowywuje sie do zawodow w wyciskaniu takicj osiedlowych i chce wyrpbowac czegos dobrego na sile:) jak macie jeszcze jakies inne pomysl w granicach tak do 100 zl to piszcie!

Kurde nie rozumiem. Konczysz 1 cwiczenie z 3 seriami i przechodzisz do nastepnego i znow 3 serie. Nie wiem dokladnie o co chodzi.Tam jest w miare czytelnie napisane. Jak cos daj na gg to po ludzku pogadamy bez macenia i motania sie.

No tak od supli nie ale jak można anabol nazwać suplem to bym sie kłócił !!

Chodzi o trening dla plywaka? Czy pytasz jaki trening lepiej wplynie na ciebie ? Nie bardzo da sie zrozumiec o co pytasz :) Napisz jak dlugo cwiczysz na silowni ? Ile masz lat? Czy dlugo juz plywasz (jesli plywasz :) ) ? O jaki konkretnie trenig chodzi bo Weider to chyba ich sporo opracowal ?

no masz racje, ja robie tak żeby z diety i z porcji na noc białka było te 2g /kg, ja mam taką dietke akurat że bez 1 porcji białka na noc nie dał bym rady bo jak bym się nażarł przed samym snem to bym nie zasnął

lepiej by było zamowic naturalny smak i bawic sie jak z ovolopem czyli dodawac kako np

[...] i spadki będą minimalne lub nawet wogóle a inny nie poćwiczy 3 tygodnie i już spadki będą widoczne. Generalnie do dwóch tygodni bez treningu spadków być nie powinno a jak trzymasz dietę to tym bardziej. Ja polecam jednak mieć jakąś aktywność fizyczną przez ten czas regeneracji, żeby sie nie otłuścić. Chodź np. na basen 3 razy w tygodniu [...]

kiedys niemialem najmnieszych problemow na wiku tab, teraz najpierw zgagi dostalem zastosowalem kontrolok kontrol ale po ponad tyg bole brzucha sie zaczelu i straszne gazy, odstawilem kontrolok i bole przeszly juz w tym samym dniu ale gazy dalej sa poczekam jeszcze ze dwa dni jak nieprzejdzie to tez bede musial odstawic

Mi się wydaje, że tam wina brakuje... Nie wiemy jakie dawki i jak cykl wygląda, nikt Ci nie pomoże, chyba że lekarz, tylko kwestia tego jakiej specjalności

Jak skończysz 21 lat co najmniej i będziesz miał kilka lat stażu, wtedy zacznij się interesować sterydami